S2/E7 (Vanerejsen): I mål med rejsen – og en plan B

Det begyndte med at du opdagede en adfærd hos dig selv,…

S2/E6 (Vanerejsen): Genhør med vanens vogtere

Hvorfor er det så svært at bryde en vane - og hvilke to…

S2/E5 (Vanerejsen) VANEKRIMI: “Erik” og køleskabsmysteriet!

Hvorfor virker det ikke at sætte regler op for sig selv?…

S2/E4 (Vanerejsen): Stil ind på de ubevidste valg, vanen træffer

Lær at opdage de øjeblikke, hvor du træffer ubevidste…

S2/E3 (Vanerejsen): Opdag vanen bag adfærden

Vend opmærksomheden 180 grader og få øje på den vane,…

S2/E2 (Vanerejsen): Stil skarpt på én konkret vaneadfærd

0 Kommentarer
/
Fra store livsmål til helt konkrete vaner Mange mennesker…

S2/E1 (Vanerejsen): Emhætten og den indre støj

0 Kommentarer
/
Nye studerende kan begynde her! I denne nye sæson (eller…