S2/E7 (Vanerejsen): I mål med rejsen – og en plan B
Det begyndte med at du opdagede en adfærd hos dig selv,…
S2/E6 (Vanerejsen): Genhør med vanens vogtere
Hvorfor er det så svært at bryde en vane - og hvilke to…
S2/E5 (Vanerejsen) VANEKRIMI: “Erik” og køleskabsmysteriet!
Hvorfor virker det ikke at sætte regler op for sig selv?…
S2/E4 (Vanerejsen): Stil ind på de ubevidste valg, vanen træffer
Lær at opdage de øjeblikke, hvor du træffer ubevidste…
S2/E3 (Vanerejsen): Opdag vanen bag adfærden
Vend opmærksomheden 180 grader og få øje på den vane,…
S2/E2 (Vanerejsen): Stil skarpt på én konkret vaneadfærd
0 Kommentarer
/
Fra store livsmål til helt konkrete vaner
Mange mennesker…
S2/E1 (Vanerejsen): Emhætten og den indre støj
Nye studerende kan begynde her!
I denne nye sæson (eller…